Отдых при работе с компьютерами

14 сентября 2016

В этот раз поговорим все о тех же САНПИН 2.2.2/2.4.1340-03, о которых шла речь в нашей предыдущей статье, но уже о другой их части, которая не является обязательной, но все же тоже очень важна.

В указанных Санитарных правилах есть приложения, которые носят рекомендательный характер и не являются обязательными для исполнения работодателями. Это приложения с 7 по 14.

Да, они не обязательны и  к ответственности за их неисполнение работодателя не привлекут, но работодатель, который заботится о здоровье и работоспособности своих сотрудников, от чего напрямую зависит производительность труда, может найти их полезными.

Рассмотрим, что же содержат данные приложения.

Для того, чтобы понять какие рекомендации дают рассматриваемые Санитарные правила для того или иного работника, необходимо определить вид и категорию его работ.

Санитарными правилами устанавливаются следующие виды работ:

  • группа А – работа по считыванию информации с экрана ВДТ с предварительным запросом;
  • группа Б – работа по вводу информации;
  • группа В – творческая работа в режиме диалога с ПЭВМ.

Конечно, мало работников, которые выполняют только один вид работ. В основном, работа состоит из смешанных действий, указанных выше. В этом случае, то есть при выполнении в течение рабочей смены работ, относящихся к разным видам трудовой деятельности, за основную работу с ПЭВМ следует принимать такую, которая занимает не менее 50% времени в течение рабочей смены или рабочего дня.

Категории тяжести и напряженности работы устанавливаются:

  • для группы А – по суммарному числу считываемых знаков за рабочую смену, но не более 60 000 знаков за смену;
  • для группы Б – по суммарному числу считываемых или вводимых знаков за рабочую смену, но не более 40 000 знаков за смену;
  • для группы В – по суммарному времени непосредственной работы с ПЭВМ за рабочую смену, но не более 6 ч за смену.

Сами категории указаны в таблице ниже.

Все это установлено для того, чтобы понимать нагрузку работника за рабочий день и устанавливать определенное количество перерывов в работе.

Продолжительность непрерывной работы без регламентированного перерыва не должна превышать 1 ч., рекомендованная продолжительность перерывов 10-15 минут.

То есть, после того как Вы определили к какой категории и виду относятся работы того или иного работника, нужно посмотреть в таблицу ниже и установить какое суммарное время перерывов для данного работника рекомендовано.

 

Категория работы с ПЭВМ Уровень нагрузки за рабочую смену при видах работ с ПЭВМ Суммарное время регламентированных перерывов, мин.
группа А, количество знаков группа Б, количество знаков группа В, ч при 8-часовой смене при 12-часовой смене
I до 20 000 до 15 000 до 2 50 80
II до 40 000 до 30 000 до 4 70 110
III до 60 000 до 40 000 до 6 90 140

 

Возьмем для примера того же начальника кадровой службы, которого рассматривали в предыдущих статьях, у которого стандартный 8-часовой рабочий день.

В основном, такой работник находится в постоянном «диалоге» с компьютером, т.е. относится к группе В. «Бумажная» работа, конечно, тоже есть, но так как основная масса «офисных работников», в том числе, начальников кадровой службы, работает почти весь рабочий день  за компьютером, возьмем продолжительность работы 6 часов.

Выходит, что данному работнику должны быть предоставлены перерывы общей продолжительностью 90 минут. То есть, через каждый час непрерывной работы на компьютере, такому работнику рекомендуется покидать свое рабочее место и прекращать работу с компьютером на 10-15 минут.

Эти перерывы установлены для того, чтобы работник отдохнул. А чтобы сделать этот отдых более продуктивным, Санитарными правилами даже предложены комплексы упражнений, которые рекомендуется выполнять работникам во время перерывов (приложения 8 – 11).

Комплексы довольно интересны и их много.

Навряд ли в современных условиях офисные работники как по часам встают каждый час со своих мест и уходят на перерывы, в течение которых еще и выполняют какие-то упражнения. Скорее всего, рабочий процесс настолько интенсивный, что времени на это может просто не хватать.  Но, заботясь о своем здоровье, наверное, большинство работников все-таки могут найти в своем плотном графике хотя бы несколько минут на перерыв, хотя бы и без упражнений.

Даже такие незначительные перерывы позволят работнику сохранить свое здоровье.

 

Автор:
Журенкова Полина
Ведущий юрист департамента трудового права